annons

Maria

1977 • Hässleholm

Båtk-Nedan Träh-Slottet-Ängen-Äspet-Torme

Fredag 20 februari 2026 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

184
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	157	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	138	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	140	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	141	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	150	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	148	49:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:47	151	49:14	10,01 km

annons