annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2026-02-21

Lördag 21 februari 2026 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

34:28
Tid

4:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	117	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	134	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	136	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	19:12	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	145	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	153	33:28	7,00 km
8	0,21 km	1:01	4:51	153	34:29	7,21 km

annons