annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2026-02-17

Tisdag 17 februari 2026 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,64 km
Distans

50:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Superior 4

Total distans:

25:19:58

264 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	131	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	133	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	126	46:43	9,00 km
10	0,64 km	3:33	5:34	127	50:16	9,64 km

annons