annons

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Afferundan

Tisdag 24 februari 2026 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra idag

10,07 km
Distans

50:59
Tid

5:04 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Myr icebug

Total distans:

8:20:14

124 km

Gillas av

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	0	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	0	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	0	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	0	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	0	50:38	10,00 km
11	0,07 km	0:22	4:59	0	51:00	10,07 km

annons