annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2026-02-25

Onsdag 25 februari 2026 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

55:41
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 24

Total distans:

89:09:00

978 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	131	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	131	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	134	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	52:50	10,00 km
11	0,52 km	2:52	5:33	132	55:42	10,52 km

annons