annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 25 februari 2026 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1.

10,51 km
Distans

57:16
Tid

5:27 min/km
Snitt

116
Snittpuls

139
Maxpuls

192
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41

Total distans:

1:53:59

21 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	108	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	108	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	115	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	112	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	113	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	116	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	118	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	117	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	122	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	122	54:18	10,00 km
11	0,51 km	2:58	5:47	129	57:17	10,51 km

annons