annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 25 februari 2026 13:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

11,06 km
Distans

57:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

190
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	113	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	119	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	121	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	130	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	117	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	120	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	119	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	123	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	136	57:30	11,00 km
12	0,06 km	0:18	5:16	126	57:48	11,06 km

annons