Kungsholmen - Söder

Torsdag 26 februari 2026 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Herregud vad isigt. En tunn polerad yta nästan överallt. Sprang bara och spände sig...hoppas det försvinner snart.

16,39 km
Distans

1:30:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

38:03:01

415 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	135	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	131	19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	131	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	140	29:19	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	142	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	139	44:45	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	139	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	134	55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	138	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	148	1:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	148	1:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	139	1:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	141	1:21:31	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	140	1:27:15	16,00 km
17	0,39 km	2:46	7:09	136	1:30:00	16,39 km

annons