annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgontröskel 5x6min 60s vila

Fredag 27 februari 2026 05:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött i kroppen. Sega ben efter gårdagens styrka.
Jompas o Ola med på bandet.

12 km
Distans

54:54
Tid

4:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

Skor

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

66:45:39

711 km

Kompisar på passet

Gillas av

Jonas Jönsson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	12:25	4:34	109	12:25	2,71 km
2	1,46 km	6:00	4:07	128	18:25	4,17 km
3	0,02 km	1:00	50:59	125	19:26	4,19 km
4	1,59 km	6:00	3:46	134	25:26	5,79 km
5	0,04 km	1:00	27:30	127	26:26	5,82 km
6	1,58 km	6:00	3:48	139	32:27	7,40 km
7	0,03 km	1:00	28:53	132	33:27	7,44 km
8	1,62 km	6:00	3:42	142	39:28	9,06 km
9	0,02 km	1:01	44:12	136	40:28	9,08 km
10	1,61 km	6:01	3:43	144	46:29	10,70 km
11	0,02 km	1:00	44:54	138	47:29	10,72 km
12	1,58 km	7:26	4:42	125	54:55	12,30 km

annons