annons

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2026-02-23

Måndag 23 februari 2026 18:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

långpass medans emilie hade gymnastik

25,01 km
Distans

2:09:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

61:54:23

705 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	158	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	160	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	164	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	162	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	163	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	163	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	162	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	163	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	166	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	160	1:12:46	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	164	1:18:01	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	162	1:23:09	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	161	1:28:23	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	163	1:33:37	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	168	1:38:54	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	165	1:43:58	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	169	1:49:03	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	171	1:54:06	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	169	1:59:10	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	171	2:04:20	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	168	2:09:24	25,00 km
26	0,01 km	0:01	3:29	174	2:09:25	25,01 km

annons