annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 27 februari 2026 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Shorts väder!

10,02 km
Distans

50:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

74:44:33

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	145	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	142	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	143	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	143	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	143	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	50:06	10,00 km
11	0,02 km	0:06	6:40	151	50:12	10,02 km

annons