annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Lördag 28 februari 2026 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Plusgrader och shorts!

13,66 km
Distans

1:09:18
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify NITRO 2

Total distans:

10:55:41

127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	153	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	157	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	151	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	156	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	153	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	148	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	162	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	170	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	169	55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	170	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	168	1:05:55	13,00 km
14	0,66 km	3:23	5:09	164	1:09:18	13,66 km

annons