Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Långpasslördag
Lördag 28 februari 2026 13:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5-6 plusgrader och lätt regn. Tanken innan var att springa lite längre om det funkade.
Startade i Tofta vid stallet och sprang en runda där. Ny bilfärd till Staby där löpningen fortsatte tvärs över till Hålta och sen hemåt.
Det blev lite längre än väntat och det kändes rätt bra! Regnet störde inte och delarna där jag befarade att det skulle vara lerigt, is eller snödrivor var det klart bättre än väntat. Lite is o halt här o där men inget problem. Bra pass!
20,06
km
Distans
2:29:51
Tid
7:28
min/km
Snitt
93
Snittpuls
130
Maxpuls
170
Stegfrekvens
205
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucny Kinvara 15 GTX-2
Total distans:
29:08:19
241 km
Gillas av
Kristine Gabrielsson
,
Anders Svensson
,
Carina Berntsson
,
Jörgen Brynne
,
Håkan
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
Anna-Karin Löfgren
Träningspass från
annons