Fröslunda svängen

Söndag 1 mars 2026 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flyt idag, skönt väder

12,8 km
Distans

1:02:17
Tid

4:52 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon aero glide 3

Total distans:

68:31:55

744 km

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	53:28	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	58:11	12,00 km
13	0,80 km	4:07	5:08	1:02:17	12,80 km

annons