Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas sundgren
1970 • Örsundsbro
Lite här och där
Torsdag 26 februari 2026 18:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Robban i blötan , fick till några km intervaller, svårt underlag och sega ben
8,57
km
Distans
47:36
Tid
5:33
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Myr icebug
Total distans:
8:20:14
124 km
Gillas av
Johnny Gustafsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
0
7:00
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
0
13:25
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
0
19:43
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
0
26:45
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
32:05
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
0
38:16
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
0
44:08
7,00 km
8
0,57 km
3:29
6:09
0
47:37
7,57 km
annons
