Eftermiddagspass

Söndag 1 mars 2026 13:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#24 eftermiddagsrunda med Sofia. Trist rekord idag, 64 burkar på drygt 9 km 😡

9,35 km
Distans

1:18:45
Tid

8:25 min/km
Snitt

100
Snittpuls

124
Maxpuls

126
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

193:58:50

968 km

Hans Persson, Lena Östblom och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	109	7:42	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	111	14:54	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	111	21:37	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	110	28:03	4,00 km
5	1,00 km	8:21	8:21	106	36:24	5,00 km
6	1,00 km	13:56	13:56	81	50:20	6,00 km
7	1,00 km	11:59	11:59	77	1:02:19	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	113	1:09:29	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	112	1:16:36	9,00 km
10	0,35 km	2:10	6:12	116	1:18:46	9,35 km

annons