annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Lördag 28 februari 2026 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra. Lite spring i benen idag.

19,03 km
Distans

1:36:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

192
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	110	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	126	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	127	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	118	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	123	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	120	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	119	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	123	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	125	55:33	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	124	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	123	1:05:38	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	126	1:10:40	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	128	1:15:43	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	127	1:20:44	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	126	1:25:45	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	133	1:31:10	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	138	1:36:40	19,00 km
20	0,03 km	0:08	4:42	129	1:36:47	19,03 km

annons