Löpning

Söndag 1 mars 2026 12:32

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underställ, t-shirt, kortbyxor och keps idag. Det enda jag kände att jag behövde komplettera med var handskar. Skön dag och ett skönt långpass. Iaf andra halvan. Trött, tung och flåsig på första, men som tur var rättade det till sig någorlunda iaf.
5´19-fart och 124 i snittpuls med några kortare kiss/stretch pauser.

22,6 km
Distans

2:00:00
Tid

5:19 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

231 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

85:10:01

1007 km

Gilla passet

Kommentarer

Gillar både shortsen och snittpulsen :-)

janne strömbom | 4 mars 12:44

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons