annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Hälsoslingan

Tisdag 13 januari 2026 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,75 km
Distans

1:06:56
Tid

6:14 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	135	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	136	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	139	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	144	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	138	44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	136	50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	143	56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	146	1:02:29	10,00 km
11	0,75 km	4:28	5:57	146	1:06:57	10,75 km

annons