Vintergatan- Kurorten

Måndag 12 januari 2026 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare jogg med fokus på backar, 2 Kurortsbackar med lite extra tryck. Hannes, Dahir och Kai var med.

10,29 km
Distans

1:07:02
Tid

6:31 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:09	8:09	102	8:09	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	120	14:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	120	21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	129	27:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	123	34:02	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	159	46:36	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	149	52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	144	58:38	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	140	1:04:43	10,00 km
11	0,29 km	2:20	7:57	152	1:07:03	10,29 km

annons