Snösbäckrunda

Söndag 11 januari 2026 08:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin och vacker vinter runda, blev en del snöpulsande. Med Hannes, Paul, Rickard I och Johanna.

16,25 km
Distans

1:54:50
Tid

7:04 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	124	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	131	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	134	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	125	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	136	38:29	6,00 km
7	1,00 km	10:16	10:16	143	48:45	7,00 km
8	1,00 km	8:43	8:43	150	57:27	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	140	1:04:17	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	143	1:10:57	10,00 km
11	0,73 km	6:03	8:16	142	1:17:00	10,73 km
12	1,00 km	10:05	10:05	140	1:27:05	11,73 km
13	1,00 km	6:14	6:14	136	1:33:20	12,73 km
14	1,00 km	6:39	6:39	136	1:39:59	13,73 km
15	1,00 km	5:45	5:45	144	1:45:44	14,73 km
16	1,00 km	6:02	6:02	146	1:51:46	15,73 km
17	0,52 km	3:05	5:56	145	1:54:50	16,25 km

annons