annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Vintergatan- Kurorten

Måndag 5 januari 2026 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,38 km
Distans

1:11:55
Tid

6:19 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	124	6:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	145	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	148	37:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	144	50:34	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	149	57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	145	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	147	1:09:52	11,00 km
12	0,38 km	2:04	5:31	147	1:11:56	11,38 km

annons