annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Stävie Trail 13km

Söndag 1 mars 2026 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,04 km
Distans

1:06:01
Tid

5:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown 2

Total distans:

34:02:58

374 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	150	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	163	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	164	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	164	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	162	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	162	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	162	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	163	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	165	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	165	50:06	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	160	55:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	160	1:00:29	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	1:05:50	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:39	160	1:06:01	13,04 km

annons