annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Magle-Östervärn-Hässleholmsgården

Söndag 1 mars 2026 13:19

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längsta passet på flera månader.

16,02 km
Distans

1:19:03
Tid

4:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

343 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	145	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	143	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	29:09	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	140	34:09	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	124	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	120	49:02	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	129	54:08	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	128	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	129	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	119	1:08:59	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	114	1:13:57	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	124	1:18:57	16,00 km
17	0,02 km	0:06	5:33	119	1:19:04	16,02 km

annons