annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Måndag 2 mars 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dags att varva upp efter en ytterst sparsam februrimånad löpmässigt.

12,95 km
Distans

1:08:54
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41

Total distans:

23:05:40

260 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	124	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	131	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	135	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	135	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	131	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	132	1:03:48	12,00 km
13	0,95 km	5:07	5:23	135	1:08:55	12,95 km

annons