Ranagård

Måndag 2 mars 2026 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något bättre

8,34 km
Distans

44:20
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	138	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	147	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	42:31	8,00 km
9	0,34 km	1:49	5:18	143	44:21	8,34 km

annons