annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-02-28

Lördag 28 februari 2026 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,18 km
Distans

3:00:05
Tid

7:09 min/km
Snitt

125
Snittpuls

151
Maxpuls

144
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite ultra 2

Total distans:

47:36:04

393 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	104	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	112	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	120	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	123	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	32:32	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	123	41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	121	47:34	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	123	53:59	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	123	1:00:58	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	121	1:07:59	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	125	1:14:26	11,00 km
12	1,00 km	11:35	11:35	115	1:26:01	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	125	1:33:08	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	121	1:40:01	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	124	1:47:41	15,00 km
16	1,00 km	7:10	7:10	124	1:54:51	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	125	2:01:32	17,00 km
18	1,00 km	8:01	8:01	131	2:09:33	18,00 km
19	1,00 km	7:40	7:40	129	2:17:13	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	133	2:23:49	20,00 km
21	1,00 km	8:04	8:04	133	2:31:52	21,00 km
22	1,00 km	6:34	6:34	132	2:38:27	22,00 km
23	1,00 km	6:33	6:33	137	2:45:00	23,00 km
24	1,00 km	7:15	7:15	139	2:52:15	24,00 km
25	1,00 km	6:11	6:11	140	2:58:26	25,00 km
26	0,18 km	1:39	9:08	139	3:00:05	25,18 km

annons