annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-03-02

Måndag 2 mars 2026 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

1:11:56
Tid

7:01 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

160
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 25

Total distans:

143:01:57

1389 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	106	7:14	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	113	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	115	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	115	27:59	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	115	35:06	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	118	42:09	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	124	49:12	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	121	56:06	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	119	1:03:08	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	121	1:10:04	10,00 km
11	0,26 km	1:53	7:11	122	1:11:57	10,26 km

annons