Löpning 2026-03-03

Tisdag 3 mars 2026 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första utomhuslöpningen post-op, "walk-run".

7,02 km
Distans

46:33
Tid

6:38 min/km
Snitt

120
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Anders G Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:14	9:14	91	9:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	117	14:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	144	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	151	36:42	6,00 km
7	1,00 km	9:41	9:41	105	46:23	7,00 km
8	0,02 km	0:10	9:31	100	46:33	7,02 km

annons