Olles spår! 9.4 an

Onsdag 4 mars 2026 10:44

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,32 km
Distans

41:47
Tid

4:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

183
Maxpuls

59 meter
Total stigning (klocka)

Björn Eriksson och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	108	4:12	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37	127	7:48	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	148	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	149	17:20	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	22:28	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	156	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	154	30:31	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	144	34:57	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	155	40:20	9,00 km
10	0,32 km	1:27	4:29	154	41:47	9,32 km

annons