annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

4x2minR60

Onsdag 4 mars 2026 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,46 km
Distans

27:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Experience Flow

Total distans:

17:39:40

199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	0:00	98	0:01	0,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	5:30	1,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	10:31	2,00 km
4	0,61 km	2:58	4:52	153	13:29	2,61 km
5	0,51 km	2:01	3:56	163	15:30	3,12 km
6	0,13 km	1:01	7:53	153	16:31	3,25 km
7	0,49 km	2:02	4:09	160	18:33	3,74 km
8	0,15 km	1:00	6:40	155	19:33	3,89 km
9	0,49 km	2:02	4:08	160	21:36	4,38 km
10	0,15 km	1:00	6:52	158	22:36	4,53 km
11	0,51 km	2:03	4:03	164	24:39	5,04 km
12	0,42 km	2:23	5:38	158	27:03	5,46 km

annons