annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Onsdag 4 mars 2026 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

49:47
Tid

4:41 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Novablast

Total distans:

6:52:38

85 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	136	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	136	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	140	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	141	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	141	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	141	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	138	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	136	46:47	10,00 km
11	0,62 km	3:00	4:53	137	49:47	10,62 km

annons