annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-03-02

Måndag 2 mars 2026 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,41 km
Distans

1:14:14
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	148	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	148	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	156	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	156	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	153	51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	155	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	157	1:01:31	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	157	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	135	1:12:09	14,00 km
15	0,41 km	2:06	5:04	145	1:14:15	14,41 km

annons