Kort kveldstur

Onsdag 4 mars 2026 21:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sliten etter jobb i dag.

5,25 km
Distans

32:20
Tid

6:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2 - Tren...

Total distans:

92:44:45

789 km

Gillas av

Frode Georgsen , Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Kommentarer

Trodde du hadde pensjonert deg?...

Christopher Aalholm | 5 mars 19:17

Ja, jeg gjorde et forsøk på det, og det funket ganske greit. Men så ble jeg kontaktet av et par tidligere kunder, så nå jobber jeg sånn ca. halv tid. Så får vi se hva det blir til.

Gunnar Skandsen | 5 mars 21:13

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	142	30:45	5,00 km
6	0,25 km	1:35	6:22	147	32:20	5,25 km

annons