Årstaviken, Hammarby Sjöstad

Torsdag 5 mars 2026 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite "tom" i benen men ändå bättre än senast.

15,32 km
Distans

1:20:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

37:38:18

425 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	119	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	122	18:45	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	135	23:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	140	28:09	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	32:57	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	132	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	131	43:32	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	130	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	127	54:13	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	59:10	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	130	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	136	1:08:31	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	141	1:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	142	1:18:34	15,00 km
16	0,32 km	2:08	6:39	126	1:20:42	15,32 km

annons