Ursvik extreme

Lördag 7 mars 2026 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tvi vda jobbigt. Första gången i år och då brukar det alltid vara hårt. Isgata på en del ställen.

15 km
Distans

1:33:18
Tid

6:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

39:36:19

430 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	130	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	126	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	131	35:59	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	124	43:26	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	128	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	132	55:51	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	126	1:02:06	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	129	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	130	1:13:56	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	126	1:21:05	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	124	1:27:31	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	126	1:33:18	15,00 km

annons