Gröndal-Vinterviken-Hornstull

Torsdag 5 mars 2026 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite ont i början o början till ont på slutet (tejpad)

11,01 km
Distans

1:05:33
Tid

5:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast 5

Total distans:

52:38:32

626 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	136	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	134	46:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	135	52:58	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	145	59:26	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	151	1:05:30	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:59	158	1:05:33	11,01 km

annons