Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2026-03-05
Torsdag 5 mars 2026 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,8
km
Distans
1:03:21
Tid
6:28
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning (klocka)
Skor
361Ventus
Total distans:
31:44:44
304 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
135
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
149
12:49
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
165
19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
164
25:35
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
163
32:01
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
162
38:33
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
161
45:07
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
162
51:36
8,00 km
9
1,00 km
6:40
6:40
164
58:17
9,00 km
10
0,80 km
5:05
6:21
163
1:03:22
9,80 km
annons
