annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,51 km
Distans

2:21:03
Tid

6:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361Ventus

Total distans:

31:44:44

304 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	123	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	148	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	148	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	144	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	142	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	135	56:16	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	137	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	141	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	143	1:15:07	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	146	1:21:06	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	150	1:27:11	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	144	1:33:18	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	147	1:39:42	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	144	1:45:56	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	147	1:52:07	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	144	1:58:22	19,00 km
20	1,00 km	6:23	6:23	150	2:04:45	20,00 km
21	1,00 km	6:22	6:22	152	2:11:06	21,00 km
22	1,00 km	6:43	6:43	142	2:17:50	22,00 km
23	0,51 km	3:14	6:22	143	2:21:04	22,51 km

annons