annons
Leif Andersson
1954 • Falun

Löpband - Intervall

Fredag 6 mars 2026 10:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först 27min Core sedan lite på löpbandet. Litet test av formen genom 10min i 4:40-fart. Kunde varit mer positivt men samtidigt kunde varit mer negativt. Fortfarande lite osäker.
5,1 km
Distans
30:06
Tid
5:54 min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls

Kommentarer

Mats Edelryd - 6 mars 13:41
Jag tycker det var riktigt bra. 10 min i 4,40 fart på träning är det bara att tacka och ta emot.
Leif Andersson - 6 mars 16:06
Tanken är/var att orka det tempot i 5km.
Mats Edelryd - 9 mars 12:02
Tänk att du är inne på ditt 72:a levnadsår så jag vidhåller att det var bra ändå.
Du fixar 5 km i det tempot på tävling med draghjälp.

Puls

annons