annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Fredag 6 mars 2026 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagslöpning på jobbet, shortspremiär!

9,87 km
Distans

51:53
Tid

5:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

88:56:18

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	137	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	153	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	156	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	153	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	155	47:04	9,00 km
10	0,87 km	4:50	5:32	156	51:54	9,87 km

annons