annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Länsmansgården

Onsdag 4 mars 2026 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

39:35
Tid

4:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara

Total distans:

108:31:09

1190 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	150	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	162	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	160	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	165	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	165	39:02	8,00 km
9	0,13 km	0:34	4:18	166	39:35	8,13 km

annons