Löpning 2026-03-06

Fredag 6 mars 2026 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

51:36
Tid

5:42 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	120	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	126	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	131	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	134	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	135	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	130	51:20	9,00 km
10	0,05 km	0:16	5:01	131	51:36	9,05 km

annons