Kveldstur

Fredag 6 mars 2026 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seigt

9,1 km
Distans

1:00:09
Tid

6:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 13 GTX - 2020

Total distans:

71:43:58

540 km

Frode Georgsen , Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	128	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	129	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	121	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	123	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	126	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	123	39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	130	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	137	52:53	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	132	59:30	9,00 km
10	0,10 km	0:40	6:45	136	1:00:09	9,10 km

annons