löpning backintervaller 20x 30sek

Lördag 28 februari 2026 16:02

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,76 km
Distans

59:29
Tid

10:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

152
Maxpuls

344 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,81 km	15:04	8:21	132	15:04	1,81 km
2	0,18 km	1:57	10:54	121	17:01	1,99 km
3	0,17 km	1:59	11:24	117	19:01	2,16 km
4	0,18 km	2:00	11:26	115	21:01	2,34 km
5	0,18 km	2:00	11:04	118	23:01	2,52 km
6	0,18 km	2:00	11:19	115	25:01	2,69 km
7	0,19 km	2:05	10:50	117	27:06	2,89 km
8	0,18 km	1:56	10:46	120	29:02	3,06 km
9	0,17 km	2:01	11:59	122	31:03	3,23 km
10	0,17 km	2:00	11:47	115	33:02	3,40 km
11	0,18 km	2:05	11:32	113	35:07	3,58 km
12	0,19 km	2:06	11:17	123	37:13	3,77 km
13	0,18 km	1:49	10:12	121	39:02	3,95 km
14	0,17 km	2:02	11:40	116	41:04	4,12 km
15	0,17 km	1:59	11:52	112	43:03	4,29 km
16	0,17 km	1:57	11:49	121	45:01	4,45 km
17	0,16 km	2:02	12:21	119	47:03	4,62 km
18	0,15 km	2:00	12:53	115	49:02	4,77 km
19	0,17 km	2:00	11:44	106	51:03	4,94 km
20	0,18 km	2:02	11:36	120	53:04	5,12 km
21	0,64 km	6:25	10:00	125	59:30	5,76 km

annons