Sahlgrenska

Torsdag 5 mars 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten, får se hur det känns på lördag. I alla fall blir det ett hårt träningspass 👍

11,01 km
Distans

57:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

120
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	108	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	116	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	115	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	117	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	123	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	121	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	111	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	117	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	118	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	129	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	137	56:57	11,00 km
12	0,01 km	0:07	9:02	118	57:04	11,01 km

annons