annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 7 mars 2026 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,91 km
Distans

53:52
Tid

5:26 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Novablast

Total distans:

6:52:38

85 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	105	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	121	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	118	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	121	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	122	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	123	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	133	49:21	9,00 km
10	0,91 km	4:31	4:58	134	53:53	9,91 km

annons