Vårtävlingarna 8 km - Skatås

Lördag 7 mars 2026 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cirka 100 startande i duggregn och slaskigt lerigt. Klungan försvann i fjärran, ca dussinet Hällelöpare bl a. Vi andra kämpade på, två vagnar med "glädjeknuff" och minst 8 löpare per vagn, jag försökte hänga på men de segade ifrån. Ingen trängsel där bak, fri att välja tempo, jag gick i två backar, kändes ok. Hög puls hela tiden, nära mjölksyran ganska ofta men höll den i schack. Riktigt nöjd med tiden, länge sedan jag pressade mig såpass. Plockade fram gamla Speed-skorna.

7,777 km
Distans

44:42
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Gillas av

Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Kommentarer

Bra fart, snyggt jobbat!

Erik Dahlberg | 7 mars 14:56

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	149	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	157	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	155	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	157	40:11	7,00 km
8	0,88 km	4:31	5:09	158	44:42	7,88 km

annons