annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab

Lördag 7 mars 2026 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:02:58
Tid

6:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 4

Total distans:

28:21:46

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	122	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	138	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	134	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	146	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	146	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	148	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	146	49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	148	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	145	1:02:06	10,00 km
11	0,14 km	0:53	6:12	151	1:02:58	10,14 km

annons