Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Finjasjön Runt
Lördag 7 mars 2026 09:27
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pigg i kroppen.
Första gången detta året runt sjön 😊.
Mange o en till.
30,01
km
Distans
2:28:57
Tid
4:58
min/km
Snitt
120
Snittpuls
144
Maxpuls
249
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000 13 Ljusblå Li...
Total distans:
45:19:06
533 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
114
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
119
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
125
14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
116
19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
122
24:01
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
124
28:44
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
123
33:24
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
123
38:05
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
122
42:48
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
121
48:09
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
119
53:04
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
117
58:22
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
112
1:03:47
13,00 km
14
0,66 km
3:13
4:52
120
1:07:00
13,66 km
15
1,00 km
5:18
5:18
124
1:12:18
14,66 km
16
1,00 km
5:03
5:03
119
1:17:21
15,66 km
17
1,00 km
5:17
5:17
114
1:22:38
16,66 km
18
1,00 km
5:19
5:19
116
1:27:57
17,66 km
19
1,00 km
5:24
5:24
114
1:33:21
18,66 km
20
1,00 km
4:50
4:50
117
1:38:11
19,66 km
21
1,00 km
5:07
5:07
116
1:43:17
20,66 km
22
1,00 km
5:08
5:08
128
1:48:26
21,66 km
23
1,00 km
4:56
4:56
119
1:53:22
22,66 km
24
1,00 km
4:57
4:57
119
1:58:19
23,66 km
25
1,00 km
4:56
4:56
120
2:03:14
24,66 km
26
1,00 km
4:53
4:53
122
2:08:08
25,66 km
27
1,00 km
4:50
4:50
125
2:12:57
26,66 km
28
1,00 km
4:55
4:55
124
2:17:53
27,66 km
29
1,00 km
4:31
4:31
123
2:22:23
28,66 km
30
1,00 km
4:47
4:47
124
2:27:10
29,66 km
31
0,34 km
1:47
5:11
127
2:28:58
30,01 km
annons